怎么回事，好像还有一节课未结课！！
小川小川，期末都快结束了，还要上什么课？
SCUers
紧张的期末周正在进行中
怎么还要上课呢?
别怕别怕
小川这是带你提前看看
寒假怎么过！
这不
新鲜出炉的冬日必备课——
快来跟小川一起看一看！
进
入
课
堂
10：15
01
穿搭课
欢迎大家来到四川大学1月
限定课程“冬季养生指南”
我是本堂课的老师——猴小川
凛冬已至
校园里的同学们
都已经换上了可爱暖和的冬装
有没有同学愿意
为我们分享一下自己的冬日穿搭呢？
同学A
左右滑动查看穿搭
同学B
左右滑动查看穿搭
保暖课
感谢两位同学的分享
不知道其他同学有没有get到
SCUers的穿搭秘诀呢？
天气渐寒
各位同学请注意保暖
离家在外也要照顾好”脆皮”的自己
小川在这里也为大家奉上
精选冬日必备好物
如果其他同学们也有冬日好物推荐
欢迎大家在课程结束后
在评论区提交课后作业
下
一
堂
课
13:50
02
心理课
各位同学们下午好
下午第一节课
大家是不是觉得总没睡醒？
入冬以来是不是常常无精打采
总是无理由的emo？
是不是特别讨厌冬天的来临？
亲爱的SCUers
你有患上SAD的可能性
TIPS
季节性情感障碍（SAD），英文为Seasonal Affective Disoder，又称“季节性抑郁”“冬日抑郁”，在1984年由南非精神病学家诺曼·罗森塔尔（Norman E. Rosenthal）首度提出。
它是一种伴随季节变化呈周期性发作的精神疾病，多数SAD患者于秋、冬季抑郁发作，到春、夏季逐渐缓解。也有少数SAD患者在春、夏季抑郁发作，被称为“反向季节性情感障碍”。
心理小游戏
如果上述情况基本符合
那就快快跟随小川老师的步伐
加入我们的冬日专属游戏——
小川植物大战SAD僵尸
进
入
游
戏
获取阳光
01.维D射手大战“悲伤僵尸”
下滑一起打败TA
02.运动蘑菇大战“疲惫僵尸”
下滑一起打败TA
03.褪黑素倭瓜大战“睡眠僵尸”
下滑一起打败TA
心理课
恭喜同学们游戏胜利！
游戏过程中
同学们已经获得了
维D、褪黑素和满满的运动能量
是不是都能战胜这种情绪啦？
搞错了，重来！
现实生活没有游戏那么简单
如果有同学长期被坏情绪困扰
并且依靠自己无法排解
一定要寻求专业人士帮助
可以预约心理咨询
或者联系心理老师
为你一对一排忧解难
共同对抗冬日坏情绪
好啦，今天下午的课就到这啦
同学们快去食堂吃一顿热乎乎的饭吧
我们晚课再见哦～
下
一
堂
课
19:20
03
课后作业
同学们晚上好呀！
我们本次川大“冬季生存指南课程”
到这里就要结课啦！
不知道经过一天的学习
同学们有没有什么难忘的经历
和有用的收获呢?
今日小作业
你有哪些冬日指南或者小故事呢？
我们评论区检查哦
现在下课！
最后希望大家能在冬天照顾好自己
让身体热热的，心情暖暖的
学习顺顺的，期末棒棒的
好好爱自己，万事都顺遂!
by/
制图 | 陶泊霓
文案 | 李沁霏 牟子畅
编辑 | 李秋月 易子林可 周佳慧
责编 | 金晨雨 黄晶
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